La danza aérea, también conocida como acrobacia en tela o gimnasia aérea, es una disciplina maravilloso que combina la fuerza física, la flexibilidad y la gracia. Practicar en un entorno natural, como un árbol, puede añadir un toque mágico a tus rutinas. Sin embargo, es fundamental hacerlo con seguridad y seguir los pasos adecuados para evitar accidentes.
Elegir la Tela Adecuada
La elección de la tela es crucial para una experiencia segura y placentera. La tela ideal para la danza aérea debe ser:
- Resistente: Debe soportar el peso del artista y las fuerzas generadas durante los movimientos.
- Flexible: Debe permitir una amplia gama de movimientos, incluyendo giros, envolturas y descensos.
- Con poca elasticidad: Esto facilita el control y la estabilidad durante la escalada y las maniobras.
Las telas de acetato deportivo o jersey deportivo son las más populares para la danza aérea. Su grosor se mide en denier, siendo 40 denier una opción común. El ancho de la tela dependerá del tamaño del artista y del tipo de rutina. Un ancho de 153 cm es ideal para niños, mientras que los artistas adultos prefieren 180-200 cm o incluso 250 cm para movimientos especiales.
Seleccionar el Árbol Perfecto
No todos los árboles son adecuados para colgar una tela de danza aérea. Busca un árbol que cumpla con las siguientes características:
- Fuerte y estable: Debe soportar el peso de la tela y el artista.
- Ramas gruesas y resistentes: Las ramas delgadas pueden romperse bajo la tensión.
- Altura suficiente: La altura ideal para colgar una tela es de 6 metros, dejando un margen de 2 metros adicionales para la caída.
- Acceso seguro: Asegúrate de que puedas subir y bajar del árbol sin riesgos.
Los árboles más adecuados son los robles, los pinos y los álamos, ya que son fuertes y resistentes. Evita árboles con ramas débiles, enfermas o con presencia de nidos de animales.
Preparar el Ámbito de Trabajo
Antes de colgar la tela, es fundamental preparar el área de trabajo para garantizar la seguridad del artista:
- Limpiar el área: Retira cualquier objeto que pueda causar un accidente, como ramas caídas, piedras o vegetación.
- Revisar el entorno: Asegúrate de que no haya cables eléctricos o estructuras cercanas que puedan interferir con la danza.
- Tener un plan de escape: Identifica una vía de escape segura en caso de que ocurra un problema.
Pasos para Colgar la Tela
Una vez que has elegido la tela y el árbol adecuados, puedes proceder a colgar la tela. Sigue estos pasos:
- Seleccionar una rama gruesa y resistente.
- Colocar un arnés de seguridad en la rama. Los arneses de 4 puntos son los más comunes para la danza aérea, ya que distribuyen la tensión de forma uniforme. Asegúrate de que el arnés esté bien ajustado y de que la rama pueda soportar su peso.
- Ajustar la longitud de la tela. La tela debe tener una longitud suficiente para tocar el suelo, pero no debe ser demasiado larga, ya que puede causar riesgo de tropiezos. La altura ideal es de 6 metros, incluyendo 2 metros adicionales para la caída.
- Atar la tela al arnés. Utiliza nudos fuertes y seguros, como un nudo de ocho o un nudo de alondra. Asegúrate de que la tela esté bien sujeta y no se deslice.
- Comprobar la estabilidad de la tela. Antes de empezar a practicar, asegúrate de que la tela esté firme y estable. Tira de ella ligeramente para comprobar que está bien sujeta.
Medidas de Seguridad Esenciales
La seguridad es primordial en la danza aérea. Sigue estas medidas de seguridad para evitar accidentes:
- Utilizar un arnés de seguridad. El arnés debe estar bien ajustado y debe ser inspeccionado antes de cada sesión.
- Tener un compañero de seguridad. Un compañero de seguridad debe estar presente durante la práctica para ayudar en caso de emergencia.
- Practicar en un área segura y despejada. Asegúrate de que no haya obstáculos cerca de la tela.
- Comenzar con movimientos sencillos. No intentes realizar movimientos complejos hasta que hayas dominado los básicos.
- Ser consciente de tus límites. No intentes realizar movimientos que no puedas realizar de forma segura.
- Calentar antes de practicar. Calentar los músculos antes de empezar a practicar reduce el riesgo de lesiones.
- Escuchar a tu cuerpo. Si sientes dolor, deja de practicar inmediatamente. Es importante descansar y permitir que tu cuerpo se recupere.
Consejos Adicionales
Aquí te damos algunos consejos adicionales para colgar una tela en un árbol:
- Utilizar una protección para la rama. Puedes usar una pieza de tela o una almohadilla para proteger la rama de los daños causados por el arnés.
- Inspeccionar la tela y el arnés regularmente. Asegúrate de que no haya rasgaduras, roturas o daños en la tela o el arnés.
- Tener un kit de primeros auxilios a mano. Es fundamental tener un kit de primeros auxilios en caso de accidente.
- Ser responsable. Asegúrate de que la tela y el área de trabajo estén limpios y seguros después de cada sesión.
Colgar una tela en un árbol para practicar danza aérea puede ser una experiencia emocionante y gratificante. Sin embargo, es fundamental hacerlo con seguridad y seguir las medidas adecuadas. Con la información y los consejos de esta tutorial, podrás disfrutar de la danza aérea en un entorno natural sin correr riesgos.
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Cómo colgar una tela en un árbol para la danza aérea puedes visitar la categoría Arboles y plantas.